Эффект тренировки WBV на стабильность колена

Melnyk M., Kofler B., Faist M., Hodapp M., Gollhofer A. / Effect of a Whole-Body Vibration session on knee stability.InternationalJournalofSportsMedicine. 2008. Vol. 29(10), pp: 839-844.

Аннотация: Целью исследования было изучениевлиянияWBVнарефлексы растяженияпри нагрузке на коленный сустав. В работе стимулировалирефлексы растяжениямышц подколенного сухожилия, вызывая смещениепередней большеберцовой мышцы при стоянииу23здоровых испытуемых, которые были разделены наконтрольную группу и тренировочную группы. Тренировка WBVсчастотой 30 Гцивертикальнойамплитудой4мм проходила посредством равномерноосциллирующей платформы.ТренировкаWBV
длилась60секундиповторяласьдва раза. Реакция с короткой задержкой(SLR) и со среднейзадержкой (MLR) при стимуляции мышцподколенного сухожилияимаксимальное смещениеголенибыли оценены сиспользованиемповерхностной электромиографии (EMG)и линейныхпотенциометров.Хотяне было никаких существенныхизменений взадержке, размерSLR латеральной и медиальной мышцподколенного сухожилиябыл значительно увеличен после WBV (р=0,039ир=0,043соответственно).

Никаких существенных различий не было выявлено дляразмераMLR подколенного сухожилияпослеWBV. Максимальное смещениебольшеберцовой мышцы значительно снизилось послеWBV(р=0,031).

ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Наширезультаты показывают, чтооднократное воздействиеWBV оказывает положительный эффект настабильностьколенного сустава, так же как и краткосрочнаяадаптациянанервно-мышечномуровне. Как представляется, этонепосредственносвязанно с увеличениемразмераSLR подколенного сухожилияв ответнадвижение передней большеберцовой мышцы, котороеможет привести куменьшению в смещении в передней большеберцовой мышцы.