Жесткость артериальной стенки резко уменьшается после тренировки WBV у людей

Otsuki T., Takanami Y.,  Aoi W., Kawai Y., Ichikawa H., Yoshikawa T. / Arterialstiffnessacutelydecreasesafterwhole-bodyvibrationinhumans. ActaPhysiologica.2008. Vol. 194(3), pp: 189-194.

Аннотация: повышенная артериальнаяжесткость, установленный факторриска для заболеваний сердечно-сосудистой системы. Механическаястимуляцияартерий, такая как сжатие,вызываетрасширение сосудов и заметноснижаетартериальнуюжесткость.  Вибрация всего тела (WBV)-индуцированные колебания – распространяется не только в зоне поясничного отдела позвоночника, но и механическистимулирует артериибрюшной полостииногиможет уменьшатьжесткость стенок артерий. WBV может применяться у ослабленных и неподвижныхпациентов. Поэтому важно было изучить возможностиWBVкак ценное дополнение к физическим тренировкам.

Цель: Целью данногоисследования было изучитьэффекты от тренировкиWBVна артериальнуюжесткость.

Методы: десятьздоровых мужчинзанимались вразные дни по программеWBVи контрольнымииспытаниями (CON). Занятие WBVсостоялоиз10вибрационных сессий(частота, 26 Гц) в течение 60 секунд с периодами отдыха продолжительностью60 с.Испытуемые на платформе находились в положении приседа.В контрольном испытании CON, стимуляцияWBVне применялась.Кровяное давление,частота сердечных сокращений искорость распространения пульсовой волны в зоне плеча илодыжки (baPWV), индексартериальнойжесткости измерялисьдои спустя20,40и 60минутпосле тренировки в обеихпрограмм.

Результаты и выводы: сердечный ритм и кровяное давлениене изменилисьпо сравнению с исходными значениямипосле обоихиспытаний.

Хотя значение baPWV не изменилисьв испытанииCON(начальный уровеньпо сравнению с уровнемпосле20, 40и60мин; 1144±35по сравнению с 1164±41, 1142±39, и 1148±34см/с), baPWVснизилась спустя20 и40минпосле испытания WBVивосстановилась доначального уровня спустя60минпослеиспытания(1137 ±28против1107±30,1108±28и1128±25см / с).

ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Этирезультаты показывают, что программаWBVзначительноуменьшаетжесткость артерий.